Как правильно поститься на Рождество

Как правильно поститься на Рождество

В период Рождественского поста с человеком происходит духовная и физическая подготовка к большому празднику Рождества Христова. Для того чтобы повстречать этот праздник со светлой головой и чистой душой, в дни воздержания от некоторых видов еды нужно придерживаться правил, которые складывались нашими предками на протяжении веков.

Рождественский пост длиться всегда один и тот же период – с 28 ноября по 6 января. Перед началом поста в церкви чтят память святого Филиппа, поэтому иногда Рождественский пост нарекают еще Филипповым. На протяжении поста запрещается употреблять в рационе любую пищу животного происхождения, а также такие продукты, как яйца, мясо, молочные изделия.

И все же есть некоторые блюда, которые допускаются к Рождеству. Например, в дни религиозных торжеств и по выходным разрешается употреблять рыбу, тогда как в воскресенье, субботу, четверг и вторник разрешается приготовление пищи на растительном масле. В честь паздничных церковных дат разрешено пригубить немножко красного вина.

Сложность Рождественского поста состоит в его сезонности, так как зимой человеческий организм больше всего нуждается в питательных веществах, чем в остальные три времена года. Перед тем как принять этот шаг, следует проанализировать риск и не отказываться от каких-то продуктов.