В плену Морфея

В плену Морфея

В плену Морфея

Считаете ли вы сон самым лучшим средством для учебы и для выздоровления? Если нет, то зря. Издревле так повелось, что сну придавали некие мистические свойства. И на самом деле, сон является неким вторым государством для каждого человека. Для некоторых даже вторым домом, кто погрузился в литаргический сон. Сон или так называемое «царство Морфея» как ни одно другое средство позволяет максимально восстановить силы человека, а также жизненно необходим для любого, кто хочет долго и полноценно, да и просто жить.
Вне зависимости от того, кто вы, какой пост занимаете, где работаете, уже давно доказано, что количество сна влияет на качество вашей жизни. Если вы спите мало, то недосыпания не только биологически скажутся на вас в виде синяков под глазами, обеспокоенности, красных глаз и вялости, но и недостаток сна существенно сокращает длительность вашей жизни. Если вы много работаете и мало спите, то однозначно создаете все предпосылки для того, чтобы со временем все эти недосыпания накапливались и вылились на вас в виде тяжелой болезни или переросли в хронические заболевания.
Очень часто люди пренебрегают сном. Особенно в юности, отдаваясь сполна веселью и посещению ночных клубов, дискотек и прочих увеселительных заведений. Помимо катастрофического невысыпания, которое становится причиной пропусков учебы и простудам, идет подрыв здоровья и ослабление организма. А эти действия в последующем приводят к наибольшему благоприятствованию для заражения вирусными инфекциями.
Здоровый же сон, наоборот, не только придает вам энергию, заряд бодрости, но и помогает решать трудные задачи, которые вы не смогли решить наяву. Да, именно так. Те задачи, над которыми вы ломали голову наяву, спокойно могут быть решены вашим подсознанием во время сна. И это не столько мистика, сколько доказанный факт того, что во сне задействована работоспособность мозга, но не всего, а отдельных его отделов. Эти отделы как раз и подчищают информационный мусор, образовавшийся в вашей голове и помогают привести мысли в порядок. Поэтому, засыпая вовремя вы можете не только остаться здоровым продолжительное время и прожить долгую жизнь, но и позволяете мозгу решать ваши проблемы во время отдыха. Так что подумайте над этим, когда соберетесь посетить очередной ночной клуб и пропустить царство Морфея, который более полезен для вас, нежели клуб.