Зависимость от врожденных привычек?

Зависимость от врожденных привычек?

Зависимость от врожденных привычек?
У каждого из нас есть сильные и слабые стороны характера, одни знают про такие стороны, другие – нет. Те же, кто знает делятся на тех, кто предпринимает шаги к изменениям в характере и тех, кто ничего не делает, но хотел бы. В чем же дело, спросите вы, я знаю, что есть злость в моих поступках, я думаю об этом и стараюсь измениться. Но, просто обдумывание или знание ничего еще не значат для вашего состояния и вас самих. Знание своих слабостей – это первый шаг навстречу изменениям. Вы должны действовать и неоднократно слышали об этом, но почему-то до сих пор ничего существенного не предприняли. Почему же так происходит?
Так происходит в большинстве случаев из-за лени, неуверенности в верности методик и неуверенности в себе. Задаются банальные вопросы – «а вдруг ничего не получится?», «а вдруг я буду глупо выглядеть?», «а вдруг со мной перестанут общаться друзья?» и так далее. Но, вы должны четко понять для себя всю серьезность ситуации, и написать на листе бумаги такие факты:
Во-первых, у вас есть жизнь, которая ежедневно подвергается опасностью близким расположением автострады, обычной автомобильной дороги, вас окружают не всегда психически здоровые люди, вам приходится поздно возвращаться по вечерам. После написания этого, пишите решение и свое обязательство – «Я обязуюсь ежедневно по утрам делать зарядку или ходить на пробежку, ходить в тренажерный зал и т.д., начиная с такого-то числа». Ставьте для себя обязательное ограничение по времени, не думайте о том, что будет, просто делайте немедленно. Лучшим признаком того, что вы еще живы, а не являетесь овощем – просто возьмите и сразу после прочтения этих строк отожмитесь от пола 10 раз, присядьте 15 раз. Сделайте одно из этих действий!
Во-вторых, и в обычной жизни и в интернете на вас ежедневно «выливается» масса гнилой информации, которая разлагает любую вашу продуктивную задумку изнутри. Все плохие новости направлены на то, чтобы создать у вас в голове определенный ассоциативный ряд, куда можно ходить, а куда не стоит, что можно делать и что нельзя. Просто не смотрите телевизор. Напишите ультиматум – посмотрите один раз, 50 отжиманий.
В-третьих, в связи с колоссальным распространением различного рода целителей, гадалок, шаманов и прочих чародеев, если вы будете болеть или не будете уверены в себе, то большая вероятность того, что окажитесь для них «дойной коровой», может «подоенной» один раз, а может и несколько. Задайтесь простым вопросом – а нужно ли мне это? Третий пункт – обозначьте проблему мошенничества и решение путем укрепления своего физического и духовного здоровья.
В-четвертых, из-за плохих новостей с интернета и экранов телевизора, общей негативной обстановки в обществе можете забыть про единственно близких вам людей, которые есть и которых нет. Решение – обязуйтесь перед собой на листе бумаги посещать мертвых на кладбище минимум 2 раза в месяц, а с живыми проводить все свободное время и никогда не грубить.
В-пятых, выделившись из общей массы, не бездействуйте. Решение – помогайте окружающим своим примером и советом по улучшению внутренней жизни, жизни в гармонии с самим собой.